Starten Sie durch in eine positive und sportliche Zukunft!

In modernen und schnelllebigen Zeiten überhäuft von Fitnessstudios, Fitness-Videos und Apps bleibt das Persönliche oft auf der Strecke und auf individuelle Anforderungen, Bedürfnisse und Wünsche kann immer seltener eingegangen werden. Die Folge davon sind oft Verletzungen und Motivationsprobleme.

Personal Training bedeutet für mich, sich individuell auf den Menschen einzustellen. Gemeinsam werden wir uns Ihre Ziele, Wünsche, zeitliche Möglichkeiten und körperliche Beschwerden betrachten und daraus ein auf Sie abgestimmtes Sportprogramm entwickeln.

Das individuelle athletische Training kombiniert mit einem, je nach Wunsch mentalen Anteil führt zur:

•  Stärkung der Muskulatur
•  Verbesserung der Beweglichkeit
•  Verbesserung der Ausdauer
•  Stärkung der mentalen Fähigkeiten